Ya tenemos el nuevo post de Coral Marco. Ahora, con el avance de las Fases en nuestro país podemos empezar a activarnos, pero no olvidemos la lección aprendida durante el confinamiento; debes tomarte Tu Tiempo.
Queremos que te cuides y en tu Centro Wellness Club de Hotel Alicante Golf estamos reactivándonos para cuidarte desde nuestras instalaciones muy pronto.
Con el tratamiento Masaje Picota Roja hecho por nuestras terapeutas, podrás experimentar la sensación que Coral relata en este post. De momento, comienza tu ritual diario con estos consejos.
Piénsalo:
¿Cuántas veces a lo largo del día has podido dedicártelo sólo a ti?.
Vivimos en una especie de carrera donde el ruido, las prisas y las preocupaciones nos aceleran.
Los momentos se hacen cada vez más especiales porque del mismo modo pasan demasiado rápido.
Te haré una pregunta:
¿Usas tiempo para ponerte crema corporal? .
¿Te pones algún aceite con la piel húmeda para ahorrar tiempo?.
¿A caso llevas un montón de tiempo sin ponerte cremas o quizá nunca lo hayas hecho?.
No importa la respuesta. El tiempo, el tiempo, el tiempo…
Y si hoy te tomaras un tiempo para ti…. ¿realizarías conmigo un pequeño ejercicio?.
Cuando salgas de la ducha y después de secar bien tu piel, ponte tu crema, (hidratante, nutritiva, anticelulítica…) la que tú necesites para el cuidado de tu piel y aplícatela desde los pies hacia las ingles.
Hazlo de modo ascendente sintiendo como las yemas de tus dedos forman pequeños círculos. Presiona mientras los deslizas.
Debes entender, que te estás aplicando una crema que va a beneficiar a tu piel.
Concéntrate en esparcirla como si fuera un traje hecho a tu medida. Y mantente muy alerta sobre los movimientos que estás realizando en este preciso instante.
En el momento que pones toda tu atención descubrirás como los resultados de tu crema favorita mejoran.
Te invito a comprobarlo.
Relajando tu cuerpo, relajando tu mente.
Tómate tu tiempo.
Coral Marco nos muestra los movimientos.